Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2266 kcal
|
Gras: 80,08g | Prot: 94,15g | Carb: 256,61g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Strawberries, Asda Strawberry Yoghurt, Pineapple, Co-Op Chocolate Chip Cookies, Roll, Binghams Beef Spread, Walkers Ready Salted Crisps (25g). Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Kit Kat Kit Kat, Bananas , Peroni Lager (Bottle). Di più...
|
|
4017 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 5 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 3 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|