|
101.3 ogarniam się Pewnie kolejny słomiany zapał
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 103,92g | Prot: 94,04g | Carb: 220,89g.
Colazione: Elios Mini Batoniki z Migdałami i Miodem, Provitus Kapusta Zasmażana, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Gotowana Zielona Kapusta, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Elios Chałwa Sezamowa z Migdałami, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Lays Zielona Cebulka, Vivera Mielone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ferrero Raffaello (10g), Ferrero Raffaello (12,5g), Twix Twix Mini Cukierek, Pilos Mleko 1,5%, Decomorreno Kakao , Olimp Whey Protein Complex 100%, Drożdżówka z Kruszonką. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
gawenzi lecisz jutro w go biegu?
28 ago 21 da utente: gaweł_po_40
|
Niet. Aktualnie treningi i praca, ogarniam się po urlopie. Jutro na 5.45 praca :)
28 ago 21 da utente: gawenzi
|
👍 czyli robisz jutro za urząd pocztowy. Jak pracownicy patrzą na ten myk??
28 ago 21 da utente: gaweł_po_40
|
Jednym bez różnicy (mi też) inni narzekają.
28 ago 21 da utente: gawenzi
|
łącze się w bólu ja też jutro do pracy tyle że na 10👍
28 ago 21 da utente: Kulka Natulka
|
Gawenzi, zmień nastawienie.
29 ago 21 da utente: ZŁOTA ORFA
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gawenzi
|