Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 49,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 55,50g | Carb: 181,82g.
Colazione: Banana Prata, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Charque, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Club Social Integral Tradicional, Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mousse de Maracujá, Melão Amarelo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andresamile
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