Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 76,51g | Prot: 88,93g | Carb: 19,91g.
Colazione: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, SPAR Сыр Гранд 45%, Яйцо, Atech Nutrition Витамин Д3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: SPAR Свиная Корейка по-Грузински на Мангале, SPAR Сыр Гранд 45%, Кешью. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Прекрасный результат!
Расскажите, пожалуйста, как худеете? Сколько калорий в день? За какое время, сколько кг ушло?
19 ago 22 da utente: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _polinamalina
|