Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 29,48g | Prot: 73,79g | Carb: 332,96g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Cupcake Cake without Icing, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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