Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 52,53g | Prot: 175,48g | Carb: 102,36g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Crepioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Quaker Farinha de Aveia, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. Snacks/Altro: Maçã Verde. Di più...
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Calando 22,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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