Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 24,07g | Prot: 54,27g | Carb: 121,12g.
Colazione: Café. Pranzo: Cenouras, Alface, Gerônimo Hambúrguer de Grão de Bico com Alho Poró, Tomates, Pimentão Verde. Cena: Ciabatta, Alface Romana, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Molho de Tomate, Tomates, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Altro: Cerélus Linhaça, Maracujá, Batavo Iogurte Natural Integral. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
caminhada - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di beccavidal
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