Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 34,03g | Prot: 57,16g | Carb: 91,10g.
Pranzo: Banana, Not Co Not Mayo, Palmitos, Zapallo, Garcia Queso Blanco. Cena: Not Co Not Mayo, Palmitos, Carrefour Tostaditas Light, Aceitunas Verdes Rellenas, Tregar Queso por Salut Light. Snacks/Altro: Mani King Pasta de Maní, Mermelada, Quaker Avena Tradicional, Proteína Aislada de la Soja. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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