Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3073 kcal
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Gras: 124,79g | Prot: 159,00g | Carb: 332,74g.
Colazione: Beyaz Peynir, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Muz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek. Pranzo: Yeşil Mercimek Yemeği, Ciğer, Lavaş, Ayran. Cena: Zeytinyağı, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Altınkılıç Kefirli Yoğurt Yaban Mersini, Kavun (Kokulu Kavun). Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mraydinozdemir
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