Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 122,79g | Carb: 114,17g.
Pranzo: Ground Turkey, Quinoa (Cooked). Cena: Costco California Sliced Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. Snacks/Altro: Wegmans Frozen Mixed Berries, Quaker Quick Oats, NutraBio 100% Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexsanjuan056
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