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WTF, I have been keeping my calories close to 1500 per day, exercise has been good I feel thinner but that evil scale such as hell don't give me no love.
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 99,64g | Carb: 93,52g.
Colazione: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coffee, Whole Milk, Green Tea. Pranzo: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Cena: Chili Con Carne with Beans, Perkins Restaurant Chef's Salad. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Red Delicious Apples. Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Stretching (yoga) - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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