Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 63,41g | Carb: 169,19g.
Colazione: Nasi Goreng Ayam, Telur Rebus, Singkong Goreng. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Cena: Mujigae Topokki, Shihlin Shihlin Crispy Chicken. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 6 minuti, Riposare - 12 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wonderbui
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