Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 53,49g | Prot: 113,95g | Carb: 103,92g.
Colazione: Бананово-яблочный кекс, Миндаль, Крыжовник, Инжир. Pranzo: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Go Green Салатный Микс Итальянский, Куриные Грудки (Запеченые), Лосось. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna.mavreshko2801
|