Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 65,48g | Carb: 155,18g.
Colazione: Орехи Кешью, Курага, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Alpro Фундучное Молоко. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясо Есть Котлета Рубленая, Гречка. Cena: Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Fine Life Мёд Таежный, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|