Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 94,62g | Prot: 122,65g | Carb: 169,13g.
Colazione: Банан, Бекон (Жареный), Яичница. Pranzo: Дымка Галеты Классические , Нектарины, Яблоко, Шоколадница Солянка Мясная, Любятово Галеты Классические. Cena: Рисовая Лапша (Вареная), Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Креветки (Вареные или на Пару), Персики. Snacks/Altro: Морковь, Ikea Шоколад 70%, Сыр Горгонзола, Любятово Галеты Классические, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|