Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 72,08g | Prot: 131,93g | Carb: 182,27g.
Colazione: Coconut, Parle Cream Crackers, Asitis Whey Protein, Parle Kismi , Haldiram's Salted Peanuts, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Shahi Paneer, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Masoor Dal. Cena: Peanut Butter, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Sugar, Peanut Butter, Onion Bhaji, Tomatoes, Lemon, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Sprouts, Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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