Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 52,13g | Prot: 36,47g | Carb: 147,16g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Pekmez, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tatlı Soğan. Cena: Kepekli Ekmek, Knorr Mercimek Çorbası, Türlü, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Altro: Şeftali, Yeşil Erik. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gülseren&necati
|