Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 63,46g | Prot: 152,11g | Carb: 200,58g.
Colazione: Пятерочка Нектарин , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Power Pro Cube Zero . Pranzo: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Рафинад, Рогачев Сгущенка, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Данон Творог Мягкий 5%. Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Пятерочка Нектарин , Protein Rex Protein Rex Strong. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_1313
|