Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 52,51g | Prot: 84,36g | Carb: 198,96g.
Colazione: Bubur Ayam, Honey, Dried Chia Seeds, Papaya, Boiled Egg. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Lettuce, Cabbage , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Fried Battered Salmon. Snacks/Altro: Sayur Asem, Banana Bread. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wij1728
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