Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 86,64g | Prot: 79,78g | Carb: 146,56g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Виноград, Голден Яблоко , Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Евроспар Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Cena: Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Виноград, Фундук Фундук, Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Махеевъ Джем Лимонный, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Арбуз, Surf Coffee Лимонад Арбуз. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashXX
|