Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 62,40g | Carb: 109,07g.
Colazione: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Nimet Kepekli Ekmek, Domatesler, Şeftali, Siyah Zeytin. Cena: Sığır Eti, Zeytinyağlı Bakla, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir, Şeftali. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalk_10
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