Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 48,00g | Prot: 93,66g | Carb: 102,10g.
Pranzo: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice, Sambal goreng kentang hati, Rendang. Cena: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Garlic and Rosemary Flatbread . Snacks/Altro: Orange, Gala Apples. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
lari pelan 2.5 km - 20 minuti, lari 10.3 km - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di hermawatichesney
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