Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
88 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 80,18g | Prot: 206,09g | Carb: 104,68g.
Colazione: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Papo Seco. Pranzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Atum no Forno ou Grelhado. Cena: Pêssegos. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricardo2143
|