Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 141,40g | Prot: 51,10g | Carb: 129,51g.
Colazione: Арбуз, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Гранат, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.. Pranzo: Омлет с Молоком. Cena: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.. Snacks/Altro: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.. Di più...
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3060 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Reguinka
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