Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 62,92g | Carb: 157,85g.
Colazione: Low Sodium Immature Lima Beans (Canned), Smart Balance Original Buttery Spread, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Egg, Thomas' Light English Muffin. Pranzo: Vanilla Sugar, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Cantaloupe Melons . Cena: Heinz 57 Steak Sauce, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Domino Sugar Light Brown Sugar, Smart Balance Original Buttery Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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