Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2386 kcal
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Gras: 91,94g | Prot: 133,56g | Carb: 260,29g.
Colazione: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Café, President Queijo Mussarela, Ovo Frito. Pranzo: Hortifruti Água de Coco, Pimentão Verde, Tomates, Vapza Carne Seca, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido. Cena: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Mega Matte Mega Açaí. Snacks/Altro: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Mandubim Amendoim Salgado Sabor Barbecue, Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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