Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 36,78g | Prot: 55,23g | Carb: 98,35g.
Pre Colazione: Лимон, Вода. Colazione: Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо. Dopo Colazione: Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут . Pranzo: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дикий Рис (Вареный). Spuntino Pomeridiano: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di heysarancha
|