Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 98,41g | Carb: 275,38g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Cena: Corn, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Stop & Shop Baby Carrots, Air Popped Popcorn. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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