Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 88,40g | Prot: 210,29g | Carb: 191,96g.
Colazione: Plátano, Coles Cocidas (Frescas), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pranzo: Yogur Griego, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Maizena Almidón de Maiz, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Maizena Almidón de Maiz, Batata, Zanahoria, Huevo. Cena: Lechuga de Hoja Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Duro, Repollo Morado, Savora Savora, Tomates Cherry, Rúcula, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Snacks/Altro: Brownie, Churros. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di darwin14
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