Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2247 kcal
|
Gras: 103,56g | Prot: 143,07g | Carb: 182,89g.
Colazione: Yumurta Omleti, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Protein Tozu . Pranzo: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Sote. Cena: Biber Dolması, Semizotu Yemeği. Snacks/Altro: Big Joy Protein Tozu , Yeşil Elma. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meba.35
|