Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 48,87g | Carb: 174,76g.
Colazione: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pranzo: Knorr Arroz con Tomate, Lomo de Cerdo , Tortillas de Maíz. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Maíz, Moronga, Manzana. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|