Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2800 kcal
|
Gras: 86,30g | Prot: 89,96g | Carb: 400,57g.
Colazione: Ника Сушоный Абрикос Курага, Aristocrat Горячий Шоколад Легкий и Воздушный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Pranzo: Здаровый Перекус с Клубникой Мультизлаковый, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Здаровый Перекус Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. Cena: Русь Восточная Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Роллтон Вермишель из Твёрдых Сортов Пшеницы. Di più...
|
|
2207 kcal
|
Esercizio:
рб - 4 ore, Riposare - 10 ore e 11 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, весь спорт - 34 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vovah23
|