Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 53,28g | Prot: 128,54g | Carb: 90,66g.
Colazione: Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: Бахрома Стейк из Лосося на Гриле, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофемания Флэт Уайт . Cena: Эвалар Семена Льна, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Bombbar Батончик Фисташковый, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Коржик Песочный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|