Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 124,75g | Carb: 182,80g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Отруби Ржаные, Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Calve Кетчуп Неаполитанский, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Calve Соус Медово-Горчичный. Cena: Протеин, Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Мёд, Яйцо, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|