Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 76,83g | Prot: 110,46g | Carb: 144,32g.
Colazione: Сырник, Маг Хлеб, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Санта Бремор Селедочка Слабосоленая. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе с Сыром. Cena: Кукуруза Вареная, I'm Happy Капуста Провансаль, Жареным Луком, Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Малина, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika_yolk
|