Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 53,70g | Carb: 146,46g.
Colazione: Gingersnaps , Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Egg, Nescafe Classic, Spray and Cook Olive Oil, Young Green Onions (Tops Only), Sea Salt. Pranzo: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Tomatoes, Pick n Pay Cooked Ham, Extra Virgin Olive Oil, Fatti's & Moni's Wholewheat Spaghetti. Cena: Nestle Bar One (21g), Red Table Wine , Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Zucchini. Snacks/Altro: Medjool Dates , Bakers Jolly Jammers, Rooibos, SPAR Biltong Soup. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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