Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 64 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 69,67g | Prot: 124,09g | Carb: 102,57g.
Colazione: Migros Kakaopulver, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Pranzo: Denner Feta, Cucumber, Hummus with olive oil, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Cena: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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