Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 50,18g | Prot: 76,69g | Carb: 184,44g.
Colazione: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Arándanos Enteros , Dolce Gusto Café con Leche Intenso . Pranzo: Nectarinas, Cebollas, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Panrico Pan de Hamburguesa, Vino Tinto de Mesa, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Mahou Cerveza Clásica, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Snacks/Altro: Daveiga Galletas Marineras, Royal Gelatina Light , Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Nescafé Descafeinado. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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