Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 28,12g | Prot: 35,50g | Carb: 203,16g.
Colazione: Weintrauben, Bircher Müsli, Vollmilch Naturjoghurt. Pranzo: Äpfel. Cena: Prosecco, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Tomatensalat, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Snacks/Altro: Langnese Nogger . Di più...
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868 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 35 minuti, Samsung Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rainer150167
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