Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 76,90g | Carb: 212,93g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Simit, Vişne Reçeli, Limonata, Çay Şekerli, Ev Kızartması, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Su Böreği. Cena: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Çoban Salatası, İskender Kebap. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|