Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 46,24g | Carb: 84,13g.
Colazione: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Maydanoz, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Bitkisel Çay, Gün Kurusu. Cena: Çoban Salatası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Limonlu Su. Snacks/Altro: Özkaynak Maden Suyu, Limon, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Özkaynak Maden Suyu. Di più...
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1425 kcal
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Esercizio:
RPM - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fevzifatma12
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