Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 54,09g | Prot: 88,72g | Carb: 111,58g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Cena: ВкусВилл Чурчхела, Кофе, Макфа Вареные Макароны, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Дыня, Bite Батончик For You. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nejda13
|