Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2011
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 135,70g | Carb: 228,97g.
Colazione: Super Advanced Whey Protein - Strawberry. Pranzo: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch, Portabella Spinach Parmesan. Cena: Macaroni & Cheese, Salad Dressing, Wheat Bread. Snacks/Altro: Butterfinger 8 Pack (4 servings), Water, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. Di più...
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3768 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lunch - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Getting Ready - 45 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RikuHearts
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