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Depression, Trauma Exposition, Fresskalation. 😞 Montag - neue Woche, neues Glück, neue Motivation? Bitte! 😣
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 103,85g | Carb: 151,80g.
Colazione: DM Bio Erdnussmus, Heidelbeeren, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack Pulver, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Magerquark. Cena: Ja! Streichgut , Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Grüne Erbsen (Gefroren), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Snacks/Altro: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Nur nicht aufgeben ! Durchhalten lohnt sich !
Ich wünsche Dir viel Kraft, Gesundheit und Durchhaltevermögen !!! Du schaffst das !!! 👍
30 ago 21 da utente: Jule Go !
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Danke Jule! Dieser verregnete Corona Sommer macht mich einfach nur noch fertig... 🙈
30 ago 21 da utente: norali.xx
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Ich drück' Dich mal herzlich aus der Ferne. <3
30 ago 21 da utente: kittie.
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30 ago 21 da utente: norali.xx
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Tu' Dir was Gutes !!! Ein heißes Bad am Abend, kaufe ein neues Buch, oder etwas was Dir Freude macht. Vielleicht probierst Du mal Yoga aus oder erlernst eine Entspannungsübung. Geschundene Seelen wollen gestreichelt werden ! 👍💕
30 ago 21 da utente: Jule Go !
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War in der Sauna und hab n alten, englischen Klassiker rausgeholt. ♡ Das hat sehr geholfen! Heute schreibe ich mir nochmal auf, WARUM ich die 69/70 erreichen möchte, wie ich das jetzt noch schaffen könnte, etc. pp. ... Manchmal braucht es wohl einfach n Neustart, obwohl man schon fast am Ziel war. 🤷🏼♀️🌴
31 ago 21 da utente: norali.xx
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Fühl dich gedrückt und gib nicht auf, es kommen auch gute Tage ❤
31 ago 21 da utente: lexaleiin
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Ich wünsche dir viel Geduld mit dir selbst 🍀 sei freundlich zu dir 💐
31 ago 21 da utente: Samson1967
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Storia del Peso di norali.xx
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