Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 76,78g | Prot: 79,59g | Carb: 260,60g.
Colazione: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Pranzo: НЕВА Зефир в Шоколаде, Лента Форель Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Вермишель, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Cena: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Хлеб Дарницкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Вермишель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Altro: Готово! Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Грецкие Орехи, Арбуз, Дыня. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|