Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 95,40g | Carb: 311,49g.
Colazione: Satori Nasi Goreng, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition Protein Recovery, Magerquark, Äpfel, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. Pranzo: Chicoree, Zwetschgen, Cornetto King Cone. Cena: Zwiebeln, Mein Menü Bauern Pfanne, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Leichter Genuss Frischkäse. Snacks/Altro: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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