Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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100 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 78,36g | Prot: 205,11g | Carb: 76,76g.
Colazione: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Heudebert Biscottes Fibres +, Beurre de Cacahuètes. Pranzo: Société Crème de Roquefort, Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Oeuf Dur, Pain de Seigle. Cena: Président Camembert, Président Camembert , Oeuf sur le Plat, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir 70%, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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