Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 43,74g | Carb: 180,56g.
Colazione: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Koska Tahin, Tat Doğranmış Domates, Beyaz Ekmek, Meyöz Vişne Suyu, Susamlı Simit. Pranzo: Bulgur Pilavı, Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patates Yemeği. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ramazankalkan2021
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