Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 43,36g | Prot: 129,74g | Carb: 104,29g.
Colazione: Белевская Пастила Кусочки Пастилы Яблочные без Сахара, Черкизовский Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. Pranzo: Белевская Пастила Кусочки Пастилы Яблочные без Сахара, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Помидоры, Лук, Мираторг Рататуй, Цветная Капуста. Cena: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Cofix Капучино, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|