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😭😭😭 parei e não consigo sair desse peso 😭😭😭
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96 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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482 kcal
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Gras: 7,42g | Prot: 20,57g | Carb: 81,51g.
Pranzo: Macarrão. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Panco Pão Integral, Itambé Leite Fermentado (80g). Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuhcapochim
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